Ashwagandha 72

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Vitamine centro minerali salute Ashwagandha Nel tradizionale medicina ayurvedica indiana, la radice e bacche della pianta ashwagandha sono utilizzati per migliorare la salute e il trattamento di alcune condizioni. Ashwagandha è botanicamente conosciuto come Withania somnifera, ed è anche comunemente noto come ciliegia inverno e ginseng indiano. Si tratta di una pianta che è stata utilizzata nel sistema di medicina ayurvedica con sede in India da migliaia di anni, dove viene utilizzato come un rasayana, o tonico, e può essere raccomandato per migliorare sia la salute fisica e mentale e il trattamento di condizioni mediche specifiche. Quali vantaggi sono associati con l'assunzione di ashwagandha ricerca sui vantaggi di prendere ashwagandha è limitato. Alcuni studi hanno indicato ashwagandha può avere benefici anti-infiammatori, potrebbe contribuire ad alleviare alcuni sintomi di artrite. ridurre il livello di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo-2. inibire la crescita tumorale e contribuire ad alleviare l'ansia e lo stress. Altri crediti includono si tratta di un vitalizzatore e può aiutare nel trattamento della fatica. Non abbastanza ricerca è stato fatto a sostegno di queste affermazioni. Arthritis Research UK ha compilato un documento sulle medicine complementari e alternative disponibili nel Regno Unito per il trattamento dell'osteoartrite. artrite reumatoide e fibromialgia. Ashwagandha è elencata tra i composti per i quali nessuna prova vantaggioso è stato trovato in studi randomizzati controllati. In uno studio riportato nel Medical Journal of Australia, si è constatato, inoltre, che non vi era alcuna prova rilevanti per l'utilizzo ashwagandha nel trattamento dei disturbi d'ansia. In questo studio si è concentrati sui bambini e gli adolescenti. Come è ashwagandha preso In alcune parti del mondo dove si coltiva ashwagandha, i germogli, semi e frutti possono essere mangiati, e le radici possono essere utilizzate per fare un tè. Nel Regno Unito, ashwagandha è disponibile in capsule, in forma di polvere che può essere miscelato con acqua o miele, e come un estratto. Essa può essere combinata con altri composti come parte di una formula. Ci sono dei rischi connessi con Ashwagandha Perché l'erba non è stato ben studiato, la conoscenza sui possibili effetti collaterali sono limitati. Le donne incinte non dovrebbero prendere ashwagandha e non è consigliabile dare ai bambini. Le persone che assumono sedativi devono evitare di assumere ashwagandha. La Multiple Sclerosis Society ha riferito che ashwagandha appare per attivare il sistema immunitario, ma la società ha anche espresso la preoccupazione che questo potrebbe essere un potenziale rischio per le persone con sclerosi multipla. Mediche di WebMD di riferimento FONTI: Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, Ashwagandha. Singh, N. Bhalla, M. de Jager, P. Gilca, M. africano Journal of tradizionale, complementare e medicine alternative, 2011. Arthritis Research UK, le medicine complementari e alternative per il trattamento di artrite reumatoide, osteoartrite e la fibromialgia. Multiple Sclerosis Society: MS Essentials, maggio 20102. Parslow, R. Jorgan, A. Allen, N. Jorm, A. ODonnell, Col, Purcell, R, The Medical Journal of Australia, 2008. esaminato da un medico dal dottor Rob Hicks dicembre 01 2015 2015 WebMD, LLC. Tutti i diritti riservati.